Dormir rend belle, c'est prouvé !

Les scientifiques sont formels : un bon sommeil est synonyme de bonne santé, mais aussi de beauté. Un sommeil réparateur nous rend belle, c'est prouvé ! Bien dormir permet d’avoir une belle peau car c’est la nuit qu’elle se régénère. Or, de nos jours, le manque de sommeil touche une majeure partie de la population active. Certaines personnes ont besoin de neuf heures alors que cinq peuvent suffire à d’autres, et ce n’est pas le temps de sommeil le plus important mais sa qualité.

Le manque de sommeil n’est généralement pas une cause mais une conséquence. Dans 99 % des cas, c’est dû au stress ou à l’anxiété : quand on se retrouve au calme, on a tendance à ressasser. Il faut se libérer de ses angoisses. Chez soi, il est important créer une atmosphère propice à l’endormissement…

En Corée, on dit d’un beau visage qu’il est “un visage de dormeuse”. En Asie, on dit aussi que les trois premières heures de sommeil, appelées “Golden Time”, sont les plus importantes, et que la reconstruction cutanée se joue entre 23 heures et 2 heures du matin.

Pansements de nuit  

On le sait, qu’il s’agisse de crème, huile ou masque, les actifs des soins appliqués le soir au coucher exercent pleinement leur pouvoir, car c’est le moment où la peau est la plus réceptive. Ainsi, c’est durant la nuit que la crème Hydra-Dose Nutri + nourrit profondément la peau ; tandis que l’huile détoxifiante X-treme Fusion répare la peau du stress de la journée. Certains masques sont conçus pour être conservés la nuit afin de prolonger l’effet des actifs qu’ils renferment. Le masque Rexaline Hydra-Shock diffuse son hydratation non-stop durant le sommeil.  Pour un sommeil actif, le masque-en-crème de nuit Rexaline Derma se transforme en crème après l’application pour procurer les nutriments et actifs essentiels pour repulper, hydrater et rajeunir la peau en profondeur.

La peau du visage n’est pas la seule à se régénérer la nuit, le corps peut lui aussi bénéficier des bienfaits des produits qui lui sont destinés. Tel le soin hydratant et resculptant X-treme Body Sculpt.

Bain relaxant

S’immerger dans le calme d’un bain à 37 °C relaxe et apaise les tracas de la journée. On se détend, on ferme les yeux et on respire à fond pour profiter des bienfaits aromatiques des huiles essentielles associées à des sels pour décontracter les muscles tendus.

Rêves douceur

Fini les traces d’oreiller et les plis de chien chinois au réveil ! Étant donné que l’on passe un tiers de notre vie à dormir, l’idéal serait une taie en soie 100 % naturelle car ce textile contient 18 acides aminés et des protéines, préserve l’hydratation de la peau et prévient les rides. Mais un tissu de coton pur, fin et souple, fera l’affaire.

Faites de beaux rêves !