Peau sensible : comment la reconnaître et en prendre soin ?

Tiraillements, inflammations, rougeurs... La peau sensible est d'abord réactive. Elle a besoin d'une attention toute particulière et de soins adaptés pour ne pas l'agresser. Découvrez les bons gestes à adopter pour prendre soin des peaux sensibles avec délicatesse.

Votre peau réagit de manière instantanée et disproportionnée à certains produits ou dans certaines situations ? Elle est peut-être sensible... 

Une peau sensible ne présente souvent aucune particularité décelable lors d'un examen clinique. C'est la sensation permanente d'inconfort, de peau qui chauffe, qui brûle, qui picote, qui rougit ou qui tire qui caractérise la sensibilité cutanée. Il faut donc la traiter avec des soins qui respectent sa sensibilité et faire preuve d'une très grande douceur pour ne pas la "traumatiser" davantage.

La peau sensible, hyper-réactive, irritable ou intolérante n'est pas réservée à un type de peau traditionnel. Contrairement à ce que beaucoup croient, cette hyperréactivité n'est pas l'apanage des peaux sèches. C’est une caractéristique qui peut concerner tous les épidermes, à tout âge, aussi bien ponctuellement que sur le long terme, même s’il est vrai que l'hypersensibilité cutanée touche davantage les femmes à la peau claire et fine. 

Peau sensible, comment la reconnaître ?

On peut penser à de l'hypersensibilité cutanée lorsque la peau réagit à des facteurs extérieurs qui ne devraient pas la perturber. La peau réactive est en effet une peau dont le seuil de tolérance est beaucoup plus bas que les autres face aux facteurs environnementaux ou internes, notamment comparé aux peaux classiques. Ainsi, s'il est tout à fait normal de ressentir une sensation de tiraillements après un bain dans une piscine très chlorée ou des démangeaisons après le contact avec des produits détergents, il n'est pas anodin de rougir, d'être irrité ou d'avoir "mal à la peau" après avoir appliqué de la crème ou même juste de l'eau, après avoir été contrarié ou exposé à des variations climatiques. 

Peau sensible, quelles sont les causes ?

Les facteurs entraînant des réactions chez les peaux sensibles sont nombreux : l'application de produits cosmétiques non adaptés, les variations climatiques, certains aliments, le stress et même l'eau ou le simple frottement des vêtements. La barrière cutanée étant altérée, elle n'assure plus son rôle protecteur face à l'environnement et devient plus perméable aux substances étrangères qui sont alors vécues comme de vraies agressions par la peau.

Et sont à éviter, de toute façon, les plats trop épicés, l’alcool, le tabac, les lotions alcoolisées, les huiles essentielles, les produits moussants et les soins agressifs type peelings ou gommages abrasifs, crèmes désincrustantes... 

Prendre soin de sa peau sensible : quelle routine beauté ?

Les peaux sensibles nécessitent des soins apaisants de très haute tolérance. Elles sont particulières et demandent une formulation adaptée avec une sélection rigoureuse des composants. Le but ? Éviter toute irritation potentielle ou fortes réactions cutanées. Les actifs doivent apaiser instantanément les irritations, nourrir intensément la peau et apporter une sensation de confort. Il est recommandé d’éviter d'utiliser l'eau au maximum, surtout si elle est calcaire.

Le matin, on enlève les impuretés qui se sont accumulées à la surface de la peau avec une eau micellaire ou un lait nettoyant très doux, adaptés aux peaux sensibles. Ensuite, on l’hydrate avec une crème hypoallergénique, hydratante et apaisante qui va la protéger tout au long de la journée.

Le soir, on la démaquille en utilisant encore une fois un produit adapté (eau micellaire, lait, huile…). On évite de retirer son produit démaquillant en appuyant ou en frottant la peau sensible avec un coton car ce geste risque d’irriter la peau à chaque passage. Une idée ? Imbiber le coton d’eau thermale et procéder par effleurages circulaires.

Et on applique des soins hypoallergéniques, hydratants, réconfortants et adoucissants, pour une nuit paisible (Rexaline Derma).